如果你的立场感觉不对，请改变它。
在将绑定装载到滑雪板上之前，您需要确定您的姿势或绑定调整。 如果你的姿势太窄，你就会像放在桌子上的铅笔那样翻倒。 如果你的姿势太宽，你会像三角形的风筝一样无法转动。 尽管许多骑手以错误的姿势设置滑雪板，但今天的滑雪板提供了多种姿势设置。 在考虑您对稳定性和速度的立场时，各种因素，例如您的身高，滑雪风格和技能水平，都会发挥作用。
常规或高飞
要弄清楚的第一件事就是哪只脚引导。 大多数滑雪者将他们的右脚放在后面或常规姿势。 一些车手扭转了位置，称为愚蠢的姿势，他们将左脚放在后面。 要确定你的引脚，用袜子滑过地板或让别人从后面推你。 用于支撑自己的脚将是你的脚。 根据绑定的宽度，它应该在膝盖后部和地板之间的距离长度或大约肩宽分开。
Stance Angles
滑雪板上有一个圆盘，表示您的脚在板上的倾斜程度。 它以三度的间隔标记。 在零度角时，您的脚直接穿过板的中间。 在更高的角度，您的脚将更多地指向板的前部。 高级滑雪板倾向于使用更高角度和更窄的板，这是更快的边缘到边缘。 低结合角提供更高的稳定性。 平衡和旋转电路板更容易。 从事极端雕刻 - 极端车身角度和高速转弯 - 的骑手倾向于将他们的左脚设置在55度，而他们的右脚设置在48度。 在很大程度上，你会根据个人喜好调整你的立场。 根据The Carvers Almanac 60网站的说法，窄板的人被迫使用2007度或更高的角度。
新手骑手的绑定调整
根据Liam Gallagher的“单板滑雪：学习骑从全山到公园和管道”，初学者的姿势通常从前脚的15到20度以及从另一只脚的负10到15度的任何位置。 例如，尝试前脚上的15度数和后脚上的6度数，然后分别将设置调整为20度和9度。 如果将后脚的角度设置为零，则会对后腿肌肉施加很大的压力。 滑入你的靴子，系带，绑带和蠕动。 进行一些跳跃和深蹲，看看姿势是否舒适。 确保您的脚趾或脚跟不会延伸到板的侧边缘。 如果您的脚趾或脚跟在雪地中拖拽，它将具有类似的效果，即将船锚拖入水中。
滑雪风格和地形类型
如果你以更快的速度进行自由滑行，请将你的姿势设置在更高的角度，双脚指向前方。 同样的原则适用于在深粉雪中骑行，在那里你需要机动性来快速转动障碍物，例如树木。 当你正在进行自由活动时，你会做旋转，跳跃和诡计，使用鸭子姿势。 双脚设置在相同的角度，尽管方向相反。 例如，将前脚的角度从15向前设置为21度，将另一只脚设置为相同的角度，仅向后。 鸭子姿势使您可以在两个方向上前后移动。
