高帮鞋可能不会比其他类型的鞋保护你的脚踝。
作为一名运动员，训练和比赛带来的伤病是不可避免的。 事实上，估计25,000人每天都会患脚踝扭伤。 乔治华盛顿大学医学中心的外科医生Stephen Pribut博士指出，选择错误的鞋子进行训练和比赛会导致严重的伤害。 许多运动员选择穿着高帮鞋，同时努力减少这些伤害。
了解高顶功能
鞋业公司销售高帮鞋，为您的脚踝提供顶级支撑。 高帮鞋的名称恰如其分，因为鞋的鞋面或软顶高于中低切鞋。 这款鞋的设计旨在让您的脚踝在锻炼或玩耍时保持安全和舒适。 根据Dick的体育用品，约有70百分比的篮球运动员选择高帮以获得脚踝支撑。
了解踝关节应变或扭伤
如果你身体活跃，你可能走错路，扭伤，扭伤或扭伤你的脚踝。 当你的脚超出正常运动范围时，脚踝处的韧带会拉伸，严重时甚至会撕裂。 如果不咨询医生，轻度扭伤通常是可以控制的，但如果不由医疗专业人员照顾，更严重的扭伤会导致更高的骨折风险。
高顶作为伤害保护
发表在“美国运动医学杂志”上的一项研究得出的结论是，高帮鞋与任何其他鞋的切割之间没有显着差异。 在校内篮球赛期间，该研究指出，穿高帮的运动员和穿中等鞋的运动员的踝关节损伤数量几乎相同。 根据他们的数据，你的鞋子和踝关节扭伤之间没有很强的关系。
选择合适的鞋子
虽然没有具体证据表明高顶可能无法完全防止脚踝受伤，但还有其他因素可以帮助保护您免受伤害。 Pribut博士建议您从社区的专业鞋店中选择运动专用鞋，并且每次购买新鞋时都要测量自己的脚。 如果你曾经有过脚踝受伤，重要的是要注意再次受伤更有可能，你应该总是穿矫形器或支具进一步保护。
