桉树茶适合你。
桉树茶是由桉树和灌木的光滑灰绿色叶子制成的，这些叶子是澳大利亚，塔斯马尼亚，印度尼西亚和菲律宾的原产地，但现在通常在许多其他亚热带国家种植。 在桉树叶中发现的芳香油是强效的抗微生物剂和减充血剂，这就是为什么它们传统上用于对抗感冒和鼻塞。
桉树茶
刺鼻状的桉树叶用于制作凉茶，或者更准确地称为草药输液或汤药，尽管有时也添加了一点桉树皮。 叶子有强烈的香味，因为它们含有丰富的芳香油，如桉叶素。 通常将叶子干燥并轻轻浸渍，然后加入热水并浸泡至少15分钟，以便从植物纤维中吸取所有有益的化合物。 但是，不要使用沸水，因为有些化合物会在高温下被破坏。
桉叶素的好处
桉树脑在桉树叶中含有约70％的挥发油。 除了具有很强的抗菌作用外，桉油素还可以影响鼻子，鼻窦和肺部的粘膜，从而减少排便和粘液和痰的释放。 因此，桉树产品如油提取物，茶和锭剂对于减轻头部感冒，喉咙痛，鼻窦感染和支气管炎的症状是安全有效的。 如果以大剂量食用桉树油是有毒的，这就是为什么叶子通常被加热和吸入的原因。 桉树茶比油提取物稀释得多，具有吸入和消费的双重好处。
其他有益化合物
桉树叶还含有单宁酸，它们是收敛剂，还含有咖啡酸和没食子酸，它们是绿茶中的强抗氧化剂。 抗氧化剂可以消除自由基，自由基会破坏各种组织，特别是血管和皮肤。 在桉树叶中发现的其他强抗氧化剂包括金丝桃苷，桉叶精，槲皮素，芦丁，α-pine烯，柠檬烯和α-端值。 这些化合物与叶子中的挥发油的组合使桉树茶成为有效的口气清新剂，漱口水，除臭剂和局部抗菌剂。
注意事项
饮用桉树茶的副作用是罕见且温和的，但桉树油的毒性和有害性的单剂量小到3.5毫升。 一天喝桉树茶几乎不可能消耗掉这么多的油，但为了安全起见，不要让孩子喝它是个好主意。 在食用大量桉树茶之前，请咨询草药师或中医执业者。
