柑橘类水果提供钾。
如果您正在观察血压，请在饮食中摄入足够的钾，因为它可以限制盐对血压的有害影响。 然而，血液中含有过多的钾，即高钾血症，也可能是危险的。
推荐的钾
推荐的钾膳食补充剂是每天4,700毫克。 从你的饮食中摄取这么多的钾将有助于将你的血液中的钾水平保持在正常水平。 健康的人通常不会单独从饮食中获得高钾血症; 这通常只在你服用补品或有某些医疗问题时才会发生。
高钾血症症状
高钾水平的人并不总是会出现症状。 医生通常会在常规监测期间发现高钾血症，因为他们正在为患者治疗可能导致钾水平升高的其他疾病。 高钾血症可引起缓慢或不规则的脉搏，虚弱，肌肉疲劳，呼吸困难，恶心，呕吐，疲劳，麻木，刺痛，瘫痪或由于心跳缓慢或停止而导致的突然塌陷。
原因
可引起高钾水平的医疗条件包括溶血性溃疡，严重烧伤，肿瘤，胃或肠道出血，肾功能衰竭，1型糖尿病，艾迪生病和酒精或药物滥用。 许多药物也可以增加你的钾水平，如非甾体类抗炎药，或NSAIDs，利尿剂，ACE抑制剂，β受体阻滞剂，草药，唑类抗真菌药物和肝素。
需要考虑的事项
如果您患有高钾血症，您需要避免在治疗期间食用含钾量高的食物。 为了解决这个问题，需要治疗任何潜在的原因，并且可能需要调整药物剂量以帮助降低钾水平。 治疗有时涉及透析，静脉注射钙，静脉注射葡萄糖和胰岛素，利尿剂，β激动剂或碳酸氢钠。 这些药物会导致钾从血液中移动到细胞或移动到肾脏排出体外。
