弯曲膝盖让你保持平衡和坚固。
保持膝盖弯曲是适当拳击姿势的黄金法则之一。 膝盖必须保持弯曲以保持平衡,但没有设定的角度,深度或水平以获得最佳的膝盖弯曲。 你弯曲膝盖的程度取决于你的体型,战斗风格以及你在环中碰巧做的事情。
每个身体都是不同的
每个人的腿长都不同。 较高的人或腿较长的人可能不得不弯曲一点以使感觉稳定,而不是更短的人,其重心已经更接近地面。 不同的因素,如灵活性,甚至是每个人的腿骨和踝关节的基本个体解剖结构,都可能影响弯曲的深度在拳击姿势中的舒适性和有效性。 当在拳击姿势弯曲你的膝盖时,一种尺寸不适合所有。
当前余额
你想要的最后一件事是你的对手能够把你送到垫子,因为你碰巧失去了平衡。 保持膝盖弯曲是保持平衡的关键,但每个人的重心略有不同。 物理学将重心描述为物体质量集中的点。 重心越低,稳定性越高。 为了降低重心并保持平衡,你弯曲膝盖的深度取决于你的个人体型以及你在戒指的任何特定时刻碰巧做了什么。
运动
保持平衡是一回事,但在你移动时保持平衡可能是一个完全不同的故事。 有些战士在战斗姿势上保持极度深度弯曲,几乎就像坐着一样。 其他人保持膝盖轻微弯曲。 然而,两架战斗机一旦开始移动就会改变膝盖弯曲的深度。 无论您是滑动,滚动,摆动编织还是从口袋中掏出,您的重心都需要随身携带。 总是,你最终会改变所有这些动作的水平 - 从高到低或从低到高。 这意味着膝盖弯曲的深度会发生变化。 一个有效的战斗机不断改变水平,佯装和激动反对运动,所以没有固定的深度让你的膝盖弯曲。
电动工具
敲击力来自于你的拳击所允许的加载尽可能多的扭矩。 真正的冲压力始终在脚下开始。 负荷开始于弯曲膝盖以通过脚的球向下,然后向上穿过整个下半身,通过手臂完成。 膝盖没有弯曲意味着打孔后没有力量。 但是身体射击所需的膝盖弯曲将与左钩拳到头部所需的膝盖弯曲不同。 力量以相同的方式产生,但是由于目标处于不同的水平,因此每次击球时膝盖弯曲的深度将不同。 为了让你保持稳定并用力量加载你的拳头,你的膝盖会在拍摄过程中尽可能多地弯曲。